วิตามินซีหรือที่เรียกว่า กรดแอสคอร์บิก หรือ กรดแอสคอร์บิก เป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับการทำงานปกติของร่างกายของเรา การเสริมระยะยาวและเหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกาย
วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซึ่งช่วยปกป้องไขมันในพลาสมาด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และจำเป็นต่อการทำงานของภูมิคุ้มกัน (รวมถึงการจับกินเม็ดเลือดขาวและการเคลื่อนที่ตามสารเคมี) การยับยั้งการจำลองของไวรัส และการผลิตอินเตอร์เฟอรอน
สารต้านอนุมูลอิสระ:วิตามินซีช่วยรักษาสุขภาพของผิวหนังและเยื่อเมือก - วิตามินซีที่เพียงพอสามารถยับยั้งการก่อตัวของสารที่เป็นอันตรายเช่นอนุมูลอิสระและไขมันเปอร์ออกไซด์ในร่างกายซึ่งทำให้อายุของร่างกายมนุษย์ชะลอ
รักษากระดูกและเหงือกให้แข็งแรง- วิตามินซีเป็นสารประกอบที่เป็นกรดที่สามารถสร้างสื่อที่เป็นกรดในทางเดินอาหารซึ่งสามารถป้องกันการก่อตัวของคอมเพล็กซ์แคลเซียมที่ไม่ละลายน้ำและส่งเสริมการดูดซึมของแคลเซียมในอาหาร วิตามินซียังสามารถส่งเสริมการสะสมของแคลเซียมในกระดูกและฟันซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการรักษาหน้าที่ปกติของกระดูกและฟัน
ส่งเสริมการดูดซึมเหล็ก- วิตามินซีมีคุณสมบัติลดที่แข็งแกร่งและสามารถลด FE3+ในอาหารถึง FE2+ส่งเสริมการดูดซึมของเหล็กอาหารในลำไส้
ช่วยปรับปรุงสุขภาพภูมิคุ้มกัน- วิตามินซีสามารถส่งเสริมการก่อตัวของแอนติบอดีในร่างกายมนุษย์ปรับปรุงความสามารถ การจับกิน ของเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพิ่มความต้านทานต่อโรคและความอดทนต่อความเย็นซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย